In der ersten Sitzung wird in einem ausführlichen Gespräch das Problem beleuchtet und ein Ziel definiert. Dafür sollten in der Regel etwa anderthalb Stunden eingerechnet werden. Daraus wird ersichtlich, ob ein bis drei Sitzungen reichen, oder ob gemeinsam ein Therapieplan über mehrere Sitzungen erstellt werden muss.
Weitere Sitzungen dauern in der Regel eine halbe bis eine Stunde.